Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg
Vorteile der Onlinekurse
Maximale Flexibilität
- Trainiere jederzeit und überall auf allen deinen Geräten – sei es dein Smartphone, Laptop, Computer oder Tablet.
- Erreiche deine persönlichen Ziele mit nur 3 x Training pro Woche.
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Profitiere vom wöchentlich geführten Livetraining und trainiere mit der Community.
Mit deinem Abo hast du die Möglichkeit den Mail Support in Anspruch zu nehmen und Hilfe oder ein Sport-Mentalcoaching zu bekommen. - Kombiniere individuell Krafteinheiten, Ausdauer- und Entspannungsübungen und stärke dadurch deine Gelenke, verbessere deine Knochendichte und fühl dich wohler und fitter.
Unendliche Vielfalt
- Fitnessprogramme für jedes Ziel – sei es Abnehmen, Straffen, Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit oder Entspannung. Ob Yoga, BauchBeinePo, Cardio, HIIT, Tabata, Rückentraining - trainiere nach deinen Bedürfnissen.
- Entdecke eine Vielzahl an einzigartigen Workouts, um deine Fitnessreise abwechslungsreich und motivierend zu gestalten. Wähle aus unterschiedlichsten Kurskategorien und gestalte dein eigenes Fitnessprogramm. Monatlich neue Fitnessvideos.
- Profitiere von alltagstauglichen Ernährungstipps und köstlichen, einfach zuzubereitenden Rezepten, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und gleichzeitig das Essen zu genießen.
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- Wöchentlich 2 x 30 Minuten Krafttraining und 1 x 60 Minuten intensives Functionaltraining
- Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, Kondition & Ausdauer steigern
- Beweglichkeit & Körpergefühl verbessern
- Rezeptideen, spezielle Betreuung / Hilfestellung per Mail / Mentalcoaching für deine Zielerreichung💪🌟
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Time4Sport - Nicole Schawill
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