"Ich glaube daran, dass Ziele und die Bereitschaft, die eigenen Grenzen zu testen, uns stärker machen."
Über mich
Mein Name ist Nicole Schawill.
Ich bin 47 Jahre alt und wohne in der wunderschönen Steiermark / Österreich.
Ich beschäftige mich seit vielen Jahren ganz intensiv mit dem Thema Kraft- und Ausdauertraining & Ernährung. Im Jahre 2010 habe ich begonnen mit Frauen zu trainieren und meine Erfahrung in Form von Kursen weiterzugeben.
In der Corona Zeit wurde „Time4sport“ geboren. Ein erfolgreiches Konzept, welches Frauen hilft, von zu Hause aus dauerhaft abzunehmen und fit zu werden / bleiben! Die Trainings sind so gestaltet, dass auch Anfängerinnen und übergewichtige Frauen teilnehmen können. Gelenksschonende, kräftigende Übungen – mit und ohne Springen – stehen genauso am Programm wie entspanntes Yoga und Problemzonen-Training für Bauch – Beine – Po und den Rücken.
Außerdem teile ich mit euch schnelle Lieblingsrezepte ohne viel Schnickschnack und ohne künstliche Zusätze.
Das Highlight bietet das wöchentliche Ausdauertraining und die Live Challenges.
Ich freue mich auf eine „Fit Female Community“!
Natürlich auch für Männer und Frauen unter 40 nutzbar 😉
Mein Name ist Nicole Schawill.
Ich bin 47 Jahre alt und wohne in der wunderschönen Steiermark / Österreich.
Ich beschäftige mich seit vielen Jahren ganz intensiv mit dem Thema Kraft- und Ausdauertraining & Ernährung. Im Jahre 2010 habe ich begonnen mit Frauen zu trainieren und meine Erfahrung in Form von Kursen weiterzugeben.
In der Corona Zeit wurde „Time4sport“ geboren. Ein erfolgreiches Konzept, welches Frauen hilft, von zu Hause aus dauerhaft abzunehmen und fit zu werden / bleiben! Die Trainings sind so gestaltet, dass auch Anfängerinnen und übergewichtige Frauen teilnehmen können. Gelenksschonende, kräftigende Übungen – mit und ohne Springen – stehen genauso am Programm wie entspanntes Yoga und Problemzonen-Training für Bauch – Beine – Po und den Rücken.
Außerdem teile ich mit euch schnelle Lieblingsrezepte ohne viel Schnickschnack und ohne künstliche Zusätze.
Das Highlight bietet das wöchentliche Ausdauertraining und die Live Challenges.
Ich freue mich auf eine „Fit Female Community“!
Natürlich auch für Männer und Frauen unter 40 nutzbar 😉
Meine Qualifikationen
- Dipl. Fitnesstrainerin
- Sport-Mentaltrainerin
- Yoga Lehrerin
- Pilates- und Beckenbodentrainerin
- Lauftrainerin
Online Fit über 40
Auf meiner Website teile ich Tipps und Motivation, um dich auf deine eigene Reise zu einem aktiven und erfüllten Leben zu begleiten. Gemeinsam können wir die Bewegungsrevoluzza im Land vorantreiben!
Fit Female over 40
office@time4sport.at
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